Disfruta del placer de una rica comida saludable preparando nuestra receta, wraps campestres que deleitarán tu paladar al tiempo que cuidas tu salud. Aquí te contamos cómo prepararlos. ¡Se te hará agua la boca!

Ingredientes para preparar wraps campestres:
  • 4 Wraps.
  • 100 gramos de humus.
  • 4 hojas de lechuga italiana desinfectadas.
  • ½ taza de cebolla morada rebanada.
  • ½ taza de germen de alfalfa.
  • ½ pepino rebanado.
  • ½ taza de pimiento morrón naranja tiras.
  • ½ taza de aceituna rebanada.
  • 1 cucharadita de sazonador pimienta con limón Escosa. 
  • 1 cucharadita de sazonador para verduras Esocsa.
  • 1 taza de salsa o guacamole.

 



Pasos:

Empieza por calentar las tortillas  en un sartén.

Una vez calientes unta  humus sobre cada tortilla. Después coloca una hoja de lechuga,  germen de alfalfa, tiras de pepino, rajas de pimiento, aceituna rebanada  y  la  cebolla morada (opcional), en una misma dirección.

El siguiente paso corre a cargo de los deliciosos sazonadores Escosa, espolvorea un poco de pimienta con limón  y sazonador de vegetales sobre la tortilla y los ingredientes.

¡Ya casi acabamos! Lo siguiente que debes hacer es enrollar la tortilla apretando muy bien  e  insertar un palillo para mantener cerradas y conservar su forma.

El último paso es cortarlo por la mitad para que luzca el relleno  y servir acompañado de un rico guacamole o con una picosita salsa verde.

¡Buen provecho! 

 

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