Ingredientes para preparar un licuado de plátano energético:

• 1 taza de leche de almendra
• 1 cucharada de chocolate en polvo
• 1 plátano chico
• 1 cucharada de mantequilla de cacahuate
• 1/2 cucharadita de clavo en polvo Escosa
• 1/2 cucharadita de vainilla
• 1 taza de hielos

Ingredientes para preparar huevos al horno en salsa de tres chiles:

• 2 Huevos
• 1 taza de tortilla en tiras.
• 4-5 chiles secos remojados (pasilla, guajillo, ancho, chipotle).
• 3 jitomates asados.
• ¼ de cebolla blanca asada.
• 1 cucharadita de ajo en polvo Escosa.
• 1  cucharadita de sazonador para verduras bajo en sodio Escosa.
• 1 taza de queso manchego rallado.
• 1 cucharada de cilantro fresco picado.

Ingredientes para preparar Toast de Aguacate Con Queso: 

• 1 pan chapata partido a la mitad.
• 1 aguacate machacado.
• 1 cucharadita de cilantro fresco.
• ½ jugo de un limón.
• 2 cucharadas de queso feta.
• 2 cucharadas de queso crema.
• 1 cucharadita de cebollín Escosa.
• Sal con pimienta Escosa al gusto
• Un poco de germen de trigo.
• 2 cucharadas de almendras fileteadas.

Ingredientes para preparar la receta de salpicón de surimi: 

• 1 Taza de Surimi  deshebrado.
• ½ de juliana de Zanahoria juliana
• ¼  de taza de Cebolla morada fileteada.
• ½ de pepino en juliana.
• 6 Tostadas.

Ingredientes para preparar el aderezo:

• ½ de taza de mayonesa.
• 1 cucharadita de sal de mar escosa.
• 1 cucharadita de pimienta negra Escosa.
• ½ cucharadita de comino en polvo Escosa.
• 1 cucharadita de hierbas para ensalada Escosa.
• 1 sobre de Cloudy stevia.
• ¼ de taza de jugo de Limón.
• ¼ de aceite de ajonjolí.
• ¼ de taza de Cilantro Fresco picado.

Ingredientes para preparar ensalada de betabel con queso cabra:

• 2 Betabel grandes hervidos y en cubos.
• 2 tazas de Arúgula.
• ¼ de taza de cebolla cambray rebanada.
• 3 gajos medianos de Jitomate Saladet.
• 100 gramos desmoronados de Queso de cabra.
• 100 gramos de Nuez Caramelizada ( cualquier nuez de su preferencia).

Ingredientes para preparar el aderezo:

• ¼ de taza de Aceite de oliva.
• ¼ de taza de Vinagre balsámico.
• 1 cucharadita de Mostaza dijón.
• 1 cucharadita de Sabroseador Escosa.
• 1 cucharadita de Sal de mar Escosa.
• 1 cucharadita de Pimienta negra Escosa.

Ingredientes para preparar pollo agridulce: 

• 500 gramos de pechuga de pollo en cubos.
• 1 cucharadira de sazonador para aves bajo en sodio Escosa.
• 1 cucharada de perejil deshidratado.
• 1 taza de piña picada.
•  ¼  de taza de agua.
• 1 cucharada de fécula de maíz.
• 6 cucharadas de catsup.
• 4 cucharadas de salsa Sriracha.
• 1 cucharada de azúcar.
•  ½ cucharadita de jengibre en polvo Escosa.
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo Escosa.
• 2 cucharadas de aceite de ajonjolí.
• 1 cucharada de ajo en escamas Escosa.
• 1 cucharadita de sal y pimienta Escosa.
• 1 cucharada de ajonjolí negro.
• 1 cucharada de ajonjolí blanco.